Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 74.24g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария в Глазури, Вкуснотеево Сыр Классический, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Помидоры, Grow Food Кабачки На Гриле, Очаковский Квас, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Акконд Творожная Масса с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Лента Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|