|
Desjejum 2 colheres de granola sem açúcar 2 bananas prata 1 cc gengibre em pó 1 cc canela em pó 150 ml leite de alpiste
|
1163 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 47.26g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Espinafre, Molho Salsa, Itambé Leite em Pó Integral, Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Banana Prata. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Abobrinha, Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tânia Ajala 's Weight History
|