|
обед примерно 230 ккал
|
1088 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 62.09g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, ВкусВилл Бульон Куриный. more...
|
|
 Comments
13 Aug 21 by member: morozova24081989
|
С таким обедом только грустить😢
13 Aug 21 by member: Gradusnichka
|
да уж!Совсем грустненько! И маловато очень!Посмотрев вашу ленту,увидела,что нет никаких сложных углей,кроме макарошек!А это ни есть хорошо!Надо и овсянку,и гречу и рис красный включать в рацион!На таком питании,как у вас,далеко не уедешь!
13 Aug 21 by member: lubovnikolaevna1980
|
Девочки, я на юге чем-то траванулась просто. 2 дня не ела, не было сил и аппетита. Это своего рода начало вхождения в нормальную жизнь.
13 Aug 21 by member: Natalya _Smirnova
|
Скорейшего выздоровления!
13 Aug 21 by member: lubovnikolaevna1980
|
13 Aug 21 by member: Gradusnichka
|
13 Aug 21 by member: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|