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36.4度
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60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 112.72g | Prot: 67.47g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: l'origine du gout huile vierge de noix, natures way mct oil, コーヒー, 水, レモン果汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Lunch: きゅうりの酢の物, わかめ, マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鯖缶. Dinner: natures way mct oil, トマト, 豚ロース. Snacks/Other: vinaigre de cidre, レモン果汁, ソーダ水, フルーツゼリー, サントリー ウーロン茶, パイナップル, natures way mct oil, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー, ハーブティー. more...
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1614 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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