Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 72.83g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клуб Сыра Сыр Российский, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Масле (Консервы), Картошка Вареная. Dinner: Айсберри Ленинградское Люкс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе Латте, Roshen Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|