Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 72.74g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Миндаль, Голубика, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Авокадо, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сельдь Соленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Картофель Отварной. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Зеленый Горошек, Дорадо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|