|
Первый день... тяжко. +7 лишних калорий, и это я не посчитала 3 огурца и 2 помидора.... И это 2000 калорий! Люди, как вы на меньшем сидите???
|
2007 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 68.67g | Carbs: 341.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Сотка Рис с Яйцом, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сотка Рис с Яйцом, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. more...
|
|
 Comments
тяжко, но когда видишь результат, сразу бодрит
14 Aug 21 by member: Мария Вольф777
|
7 это не 100 лишний калорий, у меня бывают погрешности в 50 калорий ничего страшного нет, сегодня вообще не добрала 200 калорий, но это я была в деревне, а там именно мне особо поесть было нечего, а дома уже не смогла набрать столько сколько нужно
22 Aug 21 by member: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|