|
Голод 13. Скоро поедем за город к подружке. Вина полный багажник, но пить не охота. Беру почти белковый рацион до воскресенья. И зарядку от браслета не забуду). Надеюсь победить за эти дни цифру 75,чтобы на весах увидеть 74 хотя бы, пусть и с хвостом.
|
76 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 143.59g | Prot: 61.74g | Carbs: 49.57g.
Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Ариант Чешские Колбаски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|