Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 85.79g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Голубика, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, President Сир Кисломолочний 0,2%, Помидоры, Квас Тарас Белый Квас, Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Ritter Sport С Марципаном . Snacks/Other: Говядина, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|