Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 31.38g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Lunch: Rich Грейпфрутовый Сок, Скумбрия Запеченная. Dinner: Голубика, Вино Красное Сухое, Драники, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazizko8's Weight History
|