Han Log's Journal, 11 Aug 21

makan malam awal ini ditambah nasi 2 sendok makan setara 39kal sih jdi 400an, selamat makan malam semua

View Diet Calendar, 11 August 2021:
1359 kcal Fat: 51.68g | Prot: 60.50g | Carbs: 166.41g.   Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Roti Putih. Lunch: Soto Daging, Tahu Goreng, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih. Dinner: Mie Bakso, Nasi Putih. Snacks/Other: Starbucks Green Tea Latte (Tall), J.CO Donat , Tahu Goreng, Telur Rebus, Sunpride Banana. more...
13 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Han Log's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.