Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 78.41g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Bite Орехово-Гречишный Пай , Тёма Биолакт Кисломолочный . Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Своя Линия Форель Слабосоленая. Dinner: Рагу из Кабачков, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasbrr's Weight History
|