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alte Waage: 54.15kg // - 0.25kg
neue Waage: 54.55kg // - 0.15kg
MW: 54.4kg // - 0.2kg
trotz fast 700 kcalos homemade Cookie Dough. wie kann das sein? die Waage ist mein neuer, bester Freund 🤝
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54.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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568 kcal
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Fat: 10.70g | Prot: 42.31g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Eiweiß, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Wassermelone, Blaubeeren, Kaffee, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Bio-Zentrale Chiasamen, REWE Beste Wahl Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. Dinner: Wassermelone, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Other: K-Classic Cola -Z, Eisbergsalat, Kaffee, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Puda Kakao, Eiweiß, Schokoladeneis, Backfee Gelatine, K-Classic Cola + Orange -Z, Wrigley's Extra Professional White Citrus. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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