Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 146.41g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Цикорий, Арахис, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кукурузная Каша, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сало, Кукурузные Лепешки, Лук, Дыня. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera Istomina's Weight History
|