Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
108 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 89.69g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frisya12's Weight History
|