Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 197.71g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Лента Икра Овощная, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Лента Икра Овощная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Цветная Капуста, Элика Весенние Овощи, Окин.Печень Говяжья с Луком. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыроварня Сулугуни, Бричмула Хачапури по-Аджарски, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Кольраби. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|