Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 173.96g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Ежевика, Голубика, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Alpro Soya Original Soya Drink, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Инжир, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Pomi Протертые Помидоры, Кабачок, Agama Мясо Мидий. Dinner: Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Бургер Кинг Кинг Фри, Ежевика, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|