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1525 kcal
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Fat: 71.83g | Prot: 97.47g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Té (Infusión), Supan Pan Integral Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Plátano Maduro, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Dinner: Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). more...
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1816 kcal
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Exercise:
Cardio - 17 minutes, Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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