Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 100.25g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Вареное Яйцо, Овсяная каша на молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени из говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|