Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 211.56g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Капуста Тушеная, Рассольник. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Зеленая Линия Филе Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|