Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 71.60g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Корица, Апельсин. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Русское Море Кета на Пару, Соевый Соус. Dinner: Зеленый Луг Сметана 10%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|