Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 76.02g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Nut Now Арахисовая Паста , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Клубника, Редис, Корюшка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nut Now Арахисовая Паста , Яичный Белок, Мясокомбинат Елизовский Мясо Птицы Прессованное, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|