elf-_-cnr's Journal, 10 Aug 21

Umarım iş görür🤷 

İnşallah 🤲🏻 

Okudum ben çok faydalı ve aralıklı oruç hakkında detaylı bilgi var 😇🙏🏻ben bir çırpıda okudum akıcı anlaşılır bir dille anlatılmış 🙏🏻😇 

Tae deneyebildin mi peki içeriği 

bitince bi özet güzel olur👍 

Tabii faydası oldu aralıklı oruçla 97.7 den 69.9 a düştüm sonra aldım ama olsun yine başladım 😇 ama gerçekten ben bu hocaya hayranım takip ediyorum çünkü söledikleriyle vuruş yapıyor ister istemez aklında kalıyor 🙏🏻😇 

Ve sana birşey diyeyimmi bu kitabı diyetisyenime tavsiye ettim okudu 😃 baktım başka bir kitap okuyor dedim o işe yaramaz ben okudum,dedi zaten bende pek sıcak bakmadım ve bu kitabı götürdüm okudu hatta onda alacagım kitabımı çünkü tekrar tekrar okunacak bir kitap 🙏🏻😇 

yavuz yorukoglu hocayi youtubeda takip ediyorum her videosunu izliyorum, cok iyi bilgiler veriyor, eminim kitabi da cok faydalidir iyi okumalar🤗 

Teşekkür ederim 🤲🏻Beroseda 

Uygulamak için bende sabırsızlanıyorum ama adapte olamayacağım diye korkmuyorda değilim tea motivasyonun için teşekkürler 😍 

Herzaman 🙏🏻😇karşılıklı olsun ki motivasyonlarımız sağlıklı bir şekilde hedeflerimize ulaşalım 🙏🏻😇🌸 

Bizlerlede içeriğini paylaşırmısın ? 

Dikkatimi çekenleri paylaşıcam senacım elimden geldiği kadar