serapks's Journal, 10 Aug 21

Spor sonrası umarım abartmamışımdır 😔

View Diet Calendar, 10 August 2021:
868 kcal Fat: 38.23g | Prot: 61.92g | Carbs: 68.50g.   Breakfast: Migros Eski Kaşar, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Mis Krem Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patlıcan Musakka. Dinner: Zeytinyağı, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti, Mantar. more...
582 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun hiç de abartmamışsınız merak etmeyin 🤗 
10 Aug 21 by member: Sedaanuur
harika görünüyor canım çekti, abartı değil doyduysanız sorun yok afiyetler olsun💖 
10 Aug 21 by member: ical.55
Yaa kızlarr çok teşekkür ederimmm içim rahatladı 😝😝🥰 
11 Aug 21 by member: serapks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serapks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.