Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 78.49g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Всмятку, Просто Мёд . Lunch: Сырный Суп, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|