Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 62.13g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Батон. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|