gaweł_po_40's Journal, 10 Aug 21

Śniadanie:
kapusta biała - w opór
kapusta czerwona - w opór
pół kostki fety półtłustej
odrobina serka grani
podpieczony jeden lawasz
pomidorki koktajlowe 7 sztuk

przeżarty od 6. Jestem coraz większym fanem kapusty. To warzywo czyni cuda. Redukcjo nadciągam💪👍

18 Supporters    Support   

Comments 
Tylko 7 smutnych pomidorków😥 
10 Aug 21 by member: dupa.w.kwiatach
Szczerze to myć mi się więcej nie chciało. Jutro dodam więcej😉👍 
10 Aug 21 by member: gaweł_po_40
🤬 znowu zdjęcia nie dodało. Ten program jest jedną wielką flustracją🙃 
10 Aug 21 by member: gaweł_po_40
Co do kapusty.. to gotujesz ją czy surówki ? 😁 ja się obżeram kiszoną ale ogólnie lubię. Lepsza przemianę materii masz po niej? 
12 Aug 21 by member: truskawka1981
Surowa w tortillach na śniadanie, i surówki na kolację. A na obiad dowolne jedzenie z dużą ilością przypraw, żeby ta kapustę strawić i nie odlecieć w kosmos na odrzucie. Ciągle człowiek chodzi najedzony a kaloryka znikoma😉 
12 Aug 21 by member: gaweł_po_40
Czyli gotowana już nie teges?  
12 Aug 21 by member: truskawka1981
gotowana też jest dobra, ale kiedyś lata temu byłem na diecie kapuścianej, która polegała na jedzeniu w opór zupy - kapuśniaku bez przypraw. I od tego czasu mam lekką awersję do gotowanej. Jedynym wyjątkiem jest bigos, który kocham miłością szczera, ale to inna historia 🙃 
12 Aug 21 by member: gaweł_po_40
surowa, lody jest świeża i chrupiąca jako zapychacz, moim zdaniem, sprawdza się rewelacyjnie 
12 Aug 21 by member: gaweł_po_40
*kiedy 
12 Aug 21 by member: gaweł_po_40
Ja robię taka a la podsmażaną z cebulką i czosnkiem i wlasnie mi o niej przypomniałeś.😁 Co do zupy kapuścianej, też to dawno temu przeszlam i pamiętam, że zupa była wstretna i trzeba ją było jeść caly dzień 😥  
12 Aug 21 by member: truskawka1981
generalnie jestem zwolennikiem diety urozmaiconej ale kiedy kapusta młoda i smaczna to trzeba korzystać z tego warzywa. Wydaje mi się, że ona ma minusowe kalorię, czyli organizm więcej spala na strawienie niż sama dostarcza więc jem w opór😉 
12 Aug 21 by member: gaweł_po_40

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.