|
kalau begini udah defkal yang bener engga sih? protein nya ga seimbang pengen seimbang tapi susah huhu
|
1315 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 45.26g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Energen Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dinner: Pepaya. Snacks/Other: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Jeruk Nipis, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arum Wulannd's Weight History
|