meat_eater's Journal, 10 Aug 21

Подрасслабилась в декрете: переезд, новоселье, постоянные застолья, гулянки..
Еще и весы кухонные какие-то иероглифы показывают
Начинаем подсчет и возобновляем тренировки))

54.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1500 kcal

Fat: 78.01g | Prot: 52.91g | Carbs: 151.66g.   Breakfast: Кофе, Моя Цена Сыр Голландский, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Twix Twix, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Арбуз. more...

1475 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...