Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
|
49.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 93.06g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: Мёд, Банан, Рахат Шоколад Казахстанский Premium Dark, Гудвилл Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Тилапия, Dr Dias Отруби Пшеничные, Ржаные Узоры Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы (Перья). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арахис, Food Master Кефир 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Helen_P07's Weight History
|