Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 80.45g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Печеные Овощи, Макароны с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|