Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 179.90g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Roshen Brut Chocolate 80%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Свекла Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), SFI Trading Peanut Butter Creamy. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Roshen Brut Chocolate 80%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Морковь, Chikalab Chikabar Tiramisu, Куриное Филе, Элика Брокколи, Элика Фасоль. Dinner: Кольраби, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Billa Чернослив , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|