nurnisaE's Journal, 09 Aug 21

nurnisaE's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

92 kilodan 82.5 kiloya kadar olan degişim.
yürüyüş yapmaya 15 gün önce basladım. Henüz spora başlayamadım.

83 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 23.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2021:

1291 kcal

Fat: 60.46g | Prot: 63.91g | Carbs: 125.02g. Breakfast: Katmer, Tulum Peyniri, Köy Ekmeği, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ramazan Pidesi, Sulu Köfte. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...

Gaining 0.7 kg a Week

106 Supporters Support

Comments

Çok güzel bir değişim olmuş efenim🤗🤗😌

09 Aug 21 by member: rubaş

tebrik ederim güzel olmuş 1 10 kilo daha verseniz birsey kalmaz göbek felan

09 Aug 21 by member: medibear

bravo azim ve başarınızı kutlarım👏

09 Aug 21 by member: privetdrive

Teşekkürler arkadaşlar. Halen gidecek yolumuz var.Hepimize başarılar

09 Aug 21 by member: nurnisaE

Evet sevgili @medibar. Bundan sonra ki durak 72-73 kilo.yani 10 kilo daha vermek. Teşekkürler desteğiniz için

09 Aug 21 by member: nurnisaE

Tebrik ederim hanımefendi çok şık çok güzelsiniz maşallah 🧿❤️💕😍🍓

09 Aug 21 by member: theMeroIipa

👏👏👏👏

09 Aug 21 by member: _Liva_

maşallah.tebrikler ablacım çok güzelsin

10 Aug 21 by member: kartal54.🦋

Tebrikler, spora da başlayacağınızdan eminim. Siz de o azim var. 👍🏻

10 Aug 21 by member: CANIM BEN

çok iyi👏

10 Aug 21 by member: Maahiir

masallah Super ♥️ tebrikler

10 Aug 21 by member: esra65

tebrikleeer👏🏻👏🏻👏🏻

10 Aug 21 by member: Ysmnn09

Kartal54`um teşekkür ederim

11 Aug 21 by member: nurnisaE

siz cok guzelsiniz tebrik ederim👏🏻🌸

11 Aug 21 by member: berosedo


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nurnisaE's Weight History

View Complete History

nurnisaE's Journal, 09 Aug 21

Submit a Comment

nurnisaE's Weight History