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Quero sol!! POR FAVOR !
Isto só pode ser castigo... na época de frequencias e trabalhos estava sol e calor . Agora, de férias, chuva torrencial? trovões? --'
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1580 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 83.93g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Papaia, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Iogurte Magro, Canela, Nozes de Nogueira, Pão de Mistura. Lunch: Farelo de Aveia, Abacaxi, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Azeite Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Liégeois Chocolate e Nata, Cidra de Maçã, Beterrabas, Maionese (Baixas Calorias), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Milho Doce Amarelo, Lula. Snacks/Other: Gullón Tortitas de Milho, Olá Corneto de Morango, Mimosa Iogurte Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salutem Sementes de Papoila, Maçãs Granny Smith, Sumo de Limão. more...
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1769 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Queria ir acampar e assim não dá ... pode ser que na próxima semana já esteja melhor :)
23 Jun 14 by member: Pinkfox
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isto muda para a semana!!! :) este fim-de-semana quis ir para a praia... e estive lá, mas dentro de casa! :P Diverte-te!!! :)
23 Jun 14 by member: filipaferro
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acampar deve ser tão fixe :D
23 Jun 14 by member: Ju :)
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sim, eu gosto bastante :D
23 Jun 14 by member: Pinkfox
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tenho de experimentar em breve ihih
24 Jun 14 by member: Ju :)
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O problema maior (na minha opinião) é comer em condições nesses dias...
A tendencia é sempre passar a pão com qualquer coisa, então o que faço é tentar meter para dentro do pão o máximo de salada possivel xD até já cheguei a levar uma tacinha com salada a parte, mas pronto é preciso muita força de vontade, também tento não levar carro para lado nenhum, ou seja andar a muito a pé ...
25 Jun 14 by member: Pinkfox
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hum pois é, mais complicado. levar fruta e salada, não apetece lá muito xD Mas tem de se fazer um esforço ;)
25 Jun 14 by member: Ju :)
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