Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 25.71g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|