Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 118.01g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: Арбуз, Помидоры, Омлет в Духовке. Dinner: Мёд, Кофе, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Квас Тарас Чорний Квас, Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Кофе, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%. Snacks/Other: Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, President Сир Кисломолочний 0,2%, Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Помидоры, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|