Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 91.66g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Mokate Сливки Сухие "Toping Premium". Lunch: Куриные Котлеты, Картошка Печеная, Окрошка на Кефире, Салат из Капусты. Dinner: Блинчики, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Хрещатик Морозиво Пломбір Крем-Брюле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|