Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 108.66g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Ашан Налим, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Брюкке Сарделька с Сыром, Брюкке Говяжий Филей Имперский. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Эдельвейс Айран, Брюкке Говяжий Филей Имперский. Snacks/Other: Гриль 1 Шаурма Домашняя, Дыня, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|