alihernowo's Journal, 09 Aug 21


View Diet Calendar, 09 August 2021:
966 kcal Fat: 30.62g | Prot: 71.52g | Carbs: 105.57g.   Breakfast: Lumpia Basah, Tomat Merah, Timun Suri, Labu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Sayur Bening Bayam, Alfamart Buah Naga, Ikan Patin, Labu, Timun Suri, Lumpia Basah. Dinner: Lumpia Basah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Alfamart Buah Naga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...
287 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alihernowo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.