Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 92.06g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Свинина Запеченая, Royal Nut Кунжутная Паста, ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: Печеные Овощи. Dinner: Хумус, Печеные Овощи, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Дыня Торпеда, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|