kassin01's Journal, 08 Aug 21

Ab morgen sind 14 Tage Urlaub vorbei. Dann wird es wieder in Angriff genommen...
99.9 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 16.4 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 08 August 2021:
2696 kcal Fat: 101.03g | Prot: 215.05g | Carbs: 232.94g.   Breakfast: Goldland Waldhonig, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Tomaten, Ei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Cucina Mozzarella Leicht. Dinner: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Lidl Hühnerfrikassee. Snacks/Other: Snickers Eis. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
Viel Erfolg 👍 
08 Aug 21 by member: Jule Go !

     
 

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