Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 87.45g | Carbs: 126.96g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Велком Сосиска Докторская, Danville Сыр Плавленый Колбасный, Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Tea: Помидоры, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Рафаэлло Конфета, Виноград, Арбуз, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Лента Фарш Свинина Говядина. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|