|
|
1393 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 64.33g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Авокадо, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Евроопт Арбуз, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Баклажаны Гриль, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебец Гречневый. Dinner: Кофе с Молоком, Виталюр Торт Венский Вишенка. Snacks/Other: Вино Пино-Блан, Нектарины, Баклажаны Гриль, Телятина Гриль. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazizko8's Weight History
|