|
Голод 15:30.Ну хорошо, сегодня допустим дождь и всю ночь и весь день вчера.... Плюс 200г...,а позавчера ночью тоже дождь был🤔 и дофига минус был). Вчера честно углеводы по минимуму, сегодня прям честно постараюсь так же. Проверим что будет завтра, уже прямо интересно...
Когда же я эту заколдованную шестёрку пятёрку то пройду? Хотя по объёмам талии,ноги и руки я уменьшаюсь медленно,но факт.
|
75.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3636 kcal
|
Fat: 222.66g | Prot: 141.83g | Carbs: 131.03g.
Lunch: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мираторг Стейк Пиканья, Домик в деревне Сметана 25%, Старый Баку Вино Сухое Красное "Матраса" /"Mədrəsə", Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Клевер Сливки 35%, Останкино Бекон Сырокопченый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|