lakkanen's Journal, 08 Aug 21

Nyt kehiin parhaat kanareseptit! Pitäisi ensi viikon työlounaat tänään taikoa ja kanaa tekisi mieli. Mietin pestokanaa, salsabroileria tai kievin kanaa. Joten näistä tai vastaavista helposti tehtävistä ja mukaan otettavista reseptejä 😻

View Diet Calendar, 08 August 2021:
1523 kcal Fat: 61.56g | Prot: 65.27g | Carbs: 118.83g.   Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Oululainen Hapankorppu. Lunch: Kauraruoka Pippuri, Kasvisliemikuutio, Juustoraaste Emmental, Gnocchi Kuviopasta, Broilerisuikaleet, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Voi, Rypsiöljy. Dinner: Oululainen Hapankorppu, Lätta Mini 28%, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Valkoviini. more...
1881 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Seesamibroilerikin (täältä napattu ohje) vois olla hyvä 🤔 
08 Aug 21 by member: lakkanen
minä tykkään tehdä riisin kaveriksi tuorejuustokastikkeen - laiskimmillaan vain paistan n 400g suikaleita, mausteita ja purkki, pari tuorejuustoa joka saa sulaa kypsennyksen lopussa suikaleiden sekaan kastikkeeksi. Maistuu hyvältä myös lämmitettynä. 
08 Aug 21 by member: magiste
Hapanimeläkastiketta vaa riisikanan kans sekasin nii nam, helppoo ja kivaa! Sokerii siin tosin on. 
08 Aug 21 by member: Jenzu95
Päädyin sitten salsabroileriin ja pestokanaan 😅 oli fileeleikkeey alelapuilla 
08 Aug 21 by member: lakkanen
Banaanibroileri. Outoa, mutta hyvää :P 
09 Aug 21 by member: Tuli5ielu
Just lounaalla mietin et sen salsabroilerin kaa ois kyl banaani varmaa toiminu 😂 
09 Aug 21 by member: lakkanen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lakkanen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.