Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 89.65g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные, Украинский Творог Нежирный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Галичина Кефир Нежирный, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Оладьи из Кабачков, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|