Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 23.25g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Bite Печенье Матча, Eco Пастила Белевская Классическая, Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток. Lunch: Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Тушеные Овощи, Теди Морковный Сок, Пирог со Шпинатом. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Песочное Печенье, Kinder Joy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|