Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 72.58g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Апрель Аскорбинка, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Докторская, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Купаты Куриные, Лаваш Тонкий, Гармония Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|