Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 153.80g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Свекла Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Maggi Заправка для Борща, Морковь, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Магнит Картофель. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Арбуз, Черника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|