Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2014
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1941 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 78.99g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アメリカンチェリー, マスクメロン, カレーライス. Dinner: マーガリン, フランスパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 厚揚げ, 亀田製菓 ぽたぽた焼, サラダ, ウイスキー. more...
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1880 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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